Den andre av åtte idretter som Best i mest-deltakerne får prøve seg på er kampsporten taekwondo. Det er deltakeren Fred-Levi sin idrett.
Taekwondo kommer fra Korea og er flere tusen år gammel. I moderne tid har det blitt en konkurranseidrett og siden Sydney-OL i 2000 har det vært en av de olympiske grener.
Kampsporten er opprinnelig ment som bruk i selvforsvar, og bruker slag, spark og andre kampmetoder for å forsvare seg mot en motstander. I konkurranse skal man selvfølgelig ikke skade motstanderen sin, bare markere slag og spark, slik at dommerne ser det.
Se Best i mest på NRK Super søndag kl. 18:35